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1ere sortie 2012

1ere sortie 2012

Avant tout, les nouvelles montures sont prêtes ensuite les potos sont habillés pour l'hiver et dans les starting blocksChacun son vélo ... Look 595 - SRAM Force 39-51 avec cassette 11-25 pour Francis - Cannondale Synapse Himod - SRAM red 34-50 avec cassette...

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Enfin le début de la prépa 2012

Enfin le début de la prépa 2012

Bon c clair, il fallait s'y mettre ... Francis est à fond dans le Coaching (travail Cardio en intervalle et Puissance-endurance en musculation) avec des résultats incroyables et CI est comdab affutée (20h de cours de Fitness par semaine). Depuis début...

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Bilan 2011, 1ère année de vélo

Bilan 2011, 1ère année de vélo

Claude Isabelle finit avec 2563 kms après 1.5 mois d'arrêt et 7 points de suture Moi je finit à 4000 kms - 3 cyclos et une envie folle de faire encore mieux cette année. Francis finit avec plus de 10 000 kms au compteur - une victoire dans la Barousse...

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Un terrible mois de Juillet

Un terrible mois de Juillet

Le 3 Juillet : le pla d'Adet (des passages à 12%) - Le 10 Juillet le Pic de Nore (1211m et 2 passages à 9%) - Le 15 juillet le Col de Fontfroide (972 m) et le col du Cabaretou (environ 980m) - Le 18/07 le Pa du Sant - Le 24/07 114 km St Ferreol-Sayssac-Arfons....

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