Top articles
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Francis N°1 de la Pyrénéenne
L'édition 2012 s'est déroulé dans des conditions dantesques ... pluie, froid, brouillard et même neige fondu. Rien ne pouvais arréter Francis (ici en Photo avec son futur successeur), 1er des vétérans et 14ème du Scratch (en attendant mieux, car certain...
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Les vélos 2011
Au début, on y connaissais vraiment rien ... nos amis nous ont dit "et si cela ne vous plaisait pas ?" ... ils sont fous, le vélo c'est trop bon, alors petit investissemnt pour commencer un Kuota d'occasion pour moi monté en Campagnolo veloce, en 34/50...
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OCT 2011 ... La Fabio Casartelli oulahhhh ça a piqué
Dimanche 2 octobre, départ tôt, très tôt le matin ... le samedi 1er, l'étude du profil m'avait déja bien secoué. CI et Francis étaient totalement passés à côté, ils avaient regardé le profil de 2010 ... c'était pas pareil !!! Le programme : Col de Portech...
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Un terrible mois de Juillet
Le 3 Juillet : le pla d'Adet (des passages à 12%) - Le 10 Juillet le Pic de Nore (1211m et 2 passages à 9%) - Le 15 juillet le Col de Fontfroide (972 m) et le col du Cabaretou (environ 980m) - Le 18/07 le Pa du Sant - Le 24/07 114 km St Ferreol-Sayssac-Arfons....
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Le Fixie d'Antoine du début à la fin
Avant tout, récupérer un vieux vélo En l'occurance un motobécane année 70, double plateau ... un cadeau d'une amie Après ... un peu d'imagination et d'envie ... noir, il sera noir ... avec du blanc et des roues de ouf ... des campa, profil Shamal alu,...
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Lacrouzette - Guior - Castraise 2011
Tout à commencé le 1er Avril 2011 avec Lacrouzette 7 km avec des passages à 6 % pour une sortie de 72 kms et + 400m Le 12 avril Guior un dénivelé de + 500m avec des côtes à 6/7 % pour une sortie de 82 kms Enfin le 17 avril la Castraise : 94 km et 1600...
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1ère sortie en famille avec le Fixie
Après un parcours Toulouse-Guitalens de nuit il y a quelques temps, je me suis dit "et si je me faisais une petite sortie en famille". Aussi tôt dit, aussi tôt fait ... Samedi on se retrouve Roland et moi à Verfeil et on roule ensemble jusqu'à la maison....
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La ronde Castraise 2012
Dimanche 29 Avril 2012, 6h45 debout pour se préparer à cette cyclo ou 1200 partants sont annoncés par La Dépèche du Midi. Depuis hier Claude-Isabelle est excitée comme une puce et ce matin, c'est encore monté d'un cran ... après tout c'est un peu normal...
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Francis 1er de la Marmotte d'Olt
Dimanche 17/06, 16ème édition de la Marmotte d'Olt, Francis en 2011 avait gagné la course de 100 Km; Cette année il s'attaquait au grand parcours 150 Km - 2408m de dénivelé. Résultat : La distance n'y change rien ... 4h46mn pour 150 Km, 26ème au Scratch...
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Castraise 2013
Nous y voila, dimanche 28 avril 2013, 13ème édition de notre "Castraise" ... va t'elle nous porter bonheur ? Antoine est venu grossir les rangs de léquipe et il a prouvé dans nos récentes sorties qu'il faudra compter sur lui. La soirée de samedi aura...
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un WEEK END d'émotion, de Bonheur et d'ascension
Samedi 1er septembre direction Luchon ... CI et moi, nous accompagnons le champion pour Sa Course, celle qui lui résiste depuis si longtemps "la Lapébie". Le Deal est clair, Week end de sportifs pour conjurer le sort. A peine arrivés à Luchon, on enfourche...
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les perfs du mois d'Aout
Claude Isabelle 3ème de la Nicolas Jalabert dans sa catégorie à 24.11 Km/h sur 100 Kms et 1490 m de D+ Avec en prime un bisou de Laurent Jalabert eh oui !!! Antoine, première cyclo et plus de 25 Km/h de moyenne et pour ce qui est de Roro le but était...
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AVRIL 2011 le sérieux commence ... 1ère cyclo
Bon, bien sûr lorsque Fred m'a dit "je t'ai inscrit sur une cyclo ... la Castraise", -1- je l'ai pas cru et -2- je l'ai traité de taré ... mais très vite j'ai adoré l'idée ... avec un peu d'appréhension. Moins que CI qui l'a dit à notre Contador du coin...
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Sortie du 22 juillet pour JC
Que les choses soient claires, la prépa pour la Lapébie, c'est pas du gateau et quand JC nous a dit "il faut des coef de 0.9 et encore mieux > à 1" on a un peu pas trop rigolé ... Alors en ce dimanche ensoleillé, une sortie à 1.30 de coef (1123m de dénivelé...
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Juillet 6ème mois de vélo et là ... ça décolle vraiment
le 03/07 Pla d'adet - le 10/07 Pic de Nore (111 kms) - le 14/07 Col de Fontfroide - le 18/07 Pas du Sant et le 24/07 Sayssac Arfons (3 département et 114 kms) ... un mois de folie, le top, du bonheur. Au final 514 km pour CI et 501 kms pour moi ... CI...
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Février 2011 - Mars 2011
Claude-Isabelle (ma petite femme) rejoint l'équipe et se met à rouler avec nous à compter du 06/02/2011. Les sories deviennent un peu plus consistantes et dépassent les 50 kms qui jusqu'ici étaient la règle. Au final 206 kms sur le mois pour nous deux....
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Sortie du 27/05/2012
Départ Guitalens pour 82 Kms et 896m de Dénivelé à 26.4 Km/h de moyenne 1ère Côte sévère à 14 % Ce ne sera pas la dernière de la Journée. Francis nous brieffe et honnêtement ça passe bien pour CI et moi. Pourtant, je n'avais pas les jambes au départ,...
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Sortie du 28/05/2012 retour de l'Abricot
Départ Guitalens avec comme objectif une belle montée du Pas du Sant (7 Kms à 6 % en moyenne) une première partie plate de 30 Kms avalée à 30 Km/h de moyenne. ça a bien envoyé ... arrivé à Massaguel, ce fût une autre affaire, mais plutôt bien gérée Montée...
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Dernière ligne droite avant la Castraise 2012
Cette semaine a été un peu compliquée ... CI en Allemagne, le temps a la pluie, la motivation en berne. Vendredi, c'est décidé je vais rattrapper le temps perdu avec un "gros" PUMP et un RPM de feu ... mais le temps perdu en sport ne se rattrappe pas...
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Sortie du 17/05/2012
Francis étant parti à la "AUDE classique 11" ... CI et moi avons décidé de faire une sortie sérieuse, après 15 jours d'arrêt forcé (Roue libre Fulcrum R3 cassée). Pour faire simple, Francis a fait 2ème de sa catégorie sur une cyclo extrêmemnt dure, pendant...
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Sortie du 17/07 pour bouffer du Km et des cassures de rythme
Dans la continuité de ce mois arrassant d'entrainement pour être au top le 2 septembre ... Aujourd'hui ce fût 85 Km avec du dénivelé ( 550 m de dénivelé positive) , des toboggans qui montent et descendent, montent et descendent et montent ... Claude Isa...
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Mai 2011 les Kms s’enchaînent et les routes s'élèvent
Fin mai CI est à 915 km après ses 448 kms du mois. Moi j'en suis à 1713 kms (541 kms sur ce mois) Surtout en Mai il y a eu une super sortie de 94 kms avec le Lac des Montagnès, montée sévère ... Merci Francis. Baptême "Lacrouzette" le 1er Mai pour CI...
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Sortie du 15 juillet 2012 avec Claude
10H l'ambiance est excellente pour cette sortie avec Claude qui a gentiment amené un vélo pour Antoine. Tout le monde arbore un joli sourire avant cette sortie qui intègre la montée vers le Col de Fontbruno (17 Kms à 5 % de moyenne) Antoine tout de bleu...
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1ere sortie 2012
Avant tout, les nouvelles montures sont prêtes ensuite les potos sont habillés pour l'hiver et dans les starting blocksChacun son vélo ... Look 595 - SRAM Force 39-51 avec cassette 11-25 pour Francis - Cannondale Synapse Himod - SRAM red 34-50 avec cassette...
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Bilan 2011, 1ère année de vélo
Claude Isabelle finit avec 2563 kms après 1.5 mois d'arrêt et 7 points de suture Moi je finit à 4000 kms - 3 cyclos et une envie folle de faire encore mieux cette année. Francis finit avec plus de 10 000 kms au compteur - une victoire dans la Barousse...