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Sortie d'entrainement du mardi 17 avril

48 km de travail spécifique avec Francis ... Bosse de Puylaurens : Exercice 1 - CI au départ pour 4 Km à fond, 5mn après c'est au tour de Roland et 7 mn après Francis : Le but ne pas se faire reprendre par son poursuivant. Les 3 à la toc ... CI ne lachera...

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Les sorties de mars et avril

Les sorties de mars et avril

Mars 200 Km ... c'est trop peu, mais le temps était vraiment pourri, heureusement le 25/03 une sortie de 83 km ressemble un peu à quelques chose. 83 des 100 km de la Castraise. Le Lundi de Pâques, 91 km avec 30 Km de belles montées pour se préparer à...

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Le Fixie d'Antoine du début à la fin

Le Fixie d'Antoine du début à la fin

Avant tout, récupérer un vieux vélo En l'occurance un motobécane année 70, double plateau ... un cadeau d'une amie Après ... un peu d'imagination et d'envie ... noir, il sera noir ... avec du blanc et des roues de ouf ... des campa, profil Shamal alu,...

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