Sortie du 19/07/2012 Guitalens-Brousse-Lautrec-Cuq

Publié le par lespotosavelo

68 Km - 578m D+ - Coef de 0.80 ... CI poursuit l'expérience avec les roues RSys de Francis

Partis avec pas mal de retard ce matin, on est bien obligé d'écourter la sortie prévue ... de 90/100 KMs prévus à 70.

Départ à 11h de Guitalens direction Servies et une côte de 500m à 11/13 % avant d'enchainer sur des tobbogans pour rejoindre Brousse (quelques bons exercices en côte).

Globalement une grosse sortie avec de grosses accélérations ... pour finir à Cuq une belle côte de 600m entre 8 et 11 %.

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Jean-Christophe 21/07/2012 19:28

Encore quelques sorties à coef >1 et tu ressembleras à Bradley Wiggins, tu seras alors fin prêt pour ton objectif de début sept !!!
JC