Le blog de lespotosavelo

Hey Je reviens sur le blog après tellement de jours sans un mot ... il faut dire que tout n'a pas été rose MAIS la passion du vélo est toujours là et on n'a pas arrêté de rouler. Avant de reprendre les aventures des potosavelo, il faut rétablir LA VERITE...

Après les 100 Kms de "la Castraise" retour en forme dés mercredi 1er mai avec une belle sortie de 92 Km et 721 m D+ autour d'Arfons (Guitalens-Soual-Dourgne-Arfons et retour) Samedi 4 mai, Antoine nous rejoint pour une sortie de 89 Kms avec en point d'orgue...

Nous y voila, dimanche 28 avril 2013, 13ème édition de notre "Castraise" ... va t'elle nous porter bonheur ? Antoine est venu grossir les rangs de léquipe et il a prouvé dans nos récentes sorties qu'il faudra compter sur lui. La soirée de samedi aura...

Tout commence avec les nouvelles roues de Francis prétées à CI (Mavic Ksyrium SLS) Le thême de la sortie : le rythme sur un nombre élevé de kilomètres avec une difficulté au milieu de la sortie, 4 Kms de montée. Avant d'arriver à cette difficulté, placée...

Hier, Francis, Claude-Isa, Antoine et moi, nous avons décidé de faire "La Castraise" en version reconnaissance. Cela nous ramène une année en arrière, quand JC était venu faire cette "ballade très sportive" avec nous. Heureusement cet année pas de déluge,...

Samedi 1er septembre direction Luchon ... CI et moi, nous accompagnons le champion pour Sa Course, celle qui lui résiste depuis si longtemps "la Lapébie". Le Deal est clair, Week end de sportifs pour conjurer le sort. A peine arrivés à Luchon, on enfourche...

Claude Isabelle 3ème de la Nicolas Jalabert dans sa catégorie à 24.11 Km/h sur 100 Kms et 1490 m de D+ Avec en prime un bisou de Laurent Jalabert eh oui !!! Antoine, première cyclo et plus de 25 Km/h de moyenne et pour ce qui est de Roro le but était...

27 juillet 2012 : 1ère sortie du vélo d'Antoine et 80 Kms avec un coef de 1 (807 m de D+) LE VELO ... C'est à lui !!! Toute la famille est bien contente pour Antoine qui va faire ses premiers pas avec son Cannondale Synapse de 2008 monté en 50/34 Shimano...

Que les choses soient claires, la prépa pour la Lapébie, c'est pas du gateau et quand JC nous a dit "il faut des coef de 0.9 et encore mieux > à 1" on a un peu pas trop rigolé ... Alors en ce dimanche ensoleillé, une sortie à 1.30 de coef (1123m de dénivelé...

68 Km - 578m D+ - Coef de 0.80 ... CI poursuit l'expérience avec les roues RSys de Francis Partis avec pas mal de retard ce matin, on est bien obligé d'écourter la sortie prévue ... de 90/100 KMs prévus à 70. Départ à 11h de Guitalens direction Servies...